In het begin van 2008, is Kenneth gestart met het geven van een zelfverdedigingslessen / Thaiboksen en vanaf 2015 versterkt Jerry het trainersteam.
Trainers : Jerry Millerson & Kenneth Macnack
Locatie : Basis school de Salamander, Meikers 3 te Arnhem.
Trainingsdagen : Op maandag en donderdag jeugd 18.30 uur tot en met 19.30 uur. Volwassenen 19.15 uur tot en met 20.15 uur.
Kosten : Jeugd € 20,00 per maand en € 25,00 voor 2 maal per maand. Volwassen € 25,00 per maand en € 30,00 voor 2 maal per maand. Sporten met Gelrepas is mogelijk.
Overmaken op : NL 65 ABNA 0415 5561 20, tussen de laatste en eerste week van de maand onder vermelding van naam en maand.
Communicatie : Via groeps- app. Opzegging voor het begin van een nieuwe maand per mail kenneth.macnack@gmail.com.
In de lessen worden de beginselen van de zelfverdedigingssporten eigen gemaakt met als doel: “De sociale- en fysieke veiligheidsbeleving van de deelnemers te vergroten, zodat zij het gevoel hebben meer regie te krijgen in hun dagelijkse leven. Aandachtspunten zijn:
Werken aan je conditie terwijl er zelfverdedigingstechnieken worden aangeleerd.
Werken aan soepelheid / lenigheid door oefening en ontspanning.
Aanleren van trap – en stoot technieken op basis van semi – contact.
Humor en gezelligheid.
Kijken of er een basis is om door te groeien tot………….