Burnout Support



Hoi, mijn naam is Petra Jacobi (1980). Vanuit mijn praktijk Burnout Support (2011) begeleid ik mensen met stress- of burnoutklachten.

Herken je één of meer van deze symptomen:

  • Angst, paniek, hartkloppingen, algehele stress
  • Verkrampte spieren, overmatige spierspanning
  • Hyperalertheid, hypersensitiviteit, onrust
  • Oppervlakkige ademhaling
  • Slapeloosheid, nachtmerries
  • Hoofdpijn, duizeligheid
  • Onbeweeglijkheid, onmacht, ontkenning
  • Dissociatie, vermijding
  • Burnout, depressie, krachtverlies in de spieren
  • Gebrek aan energie, aanhoudende vermoeidheid

Door een unieke combinatie van Coaching en Lichaamsgerichte Traumatherapie kunnen stressgerelateerde klachten al na enkele sessies aanzienlijk verminderen.

Aan overmatige stress of zelfs een burnout ligt vaak ‘trauma’ ten grondslag (groot of klein). Trauma ontstaat wanneer het zenuwstelsel gevaar waarneemt en het de spanning die hierbij wordt opgebouwd niet of onvoldoende kan ontladen.

Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer de impact van een gebeurtenis:

  1. In een te grote hoeveelheid
  2. In een te hoog tempo / te snel
  3. Te onverwacht plaatsvindt

Bij Burnout Support werken we altijd vanuit de veiligheid van het hier en nu. We begeven ons hooguit aan de rand van het spanningsveld met dat wat jouw stressklachten veroorzaakt. De focus ligt daarbij altijd op wat je NU nodig hebt om je spanningsniveau te verlagen en weer lekkerder in je vel te komen.

Wil jij stap voor stap coaching en begeleiding ontvangen? Ontwikkel jezelf van Stress & Burnout naar Balans & Herstel met behulp van:

  • Persoonlijke Coaching
  • Online Training
  • Lichaamsgerichte Traumatherapie

Nieuwsgierig wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor een persoonlijke afspraak.

Daarnaast kan ik de Online Trainingen van harte aanbevelen. Ook wanneer je weinig stress ervaart, zijn dit echt prachtige Cadeautjes voor Jezelf, waarmee je jouw geluksgevoel en energiebalans stap voor stap kunt herstellen.

Kijk op www.burnoutsupport.nl voor meer informatie.


Locatie

Centraalspoor 69, 6846 GG Arnhem

06-45848369

www.burnoutsupport.nl

contact@burnoutsupport.nl

Wijkagenda

Bekijk de volledige wijkagenda


Wijkvereniging

Wijkvereniging inSchuytgraaf wil het leefplezier en het onderlinge sociale contact in de wijk bevorderen.

Lid worden

Meer informatie

Wijkbudget

Vraag het bewonersbudget Schuytgraaf aan via het formulier.

Aanvragen